Crea tus propias secuencias de yoga aéreo sin pensar de más.

Las posturas de apertura y descompresión articular en suspensión exigen un control riguroso para evitar forzar la zona lumbar o comprometer la seguridad articular. Este mazo ayuda a planificar bloques de flexibilidad donde la gravedad actúa de apoyo para lograr una extensión limpia de la cadena anterior.

Cada tarjeta detalla visualmente la postura mediante una fotografía real, incluye iconos de trabajo, marca el enfoque corporal principal —aunque la descompresión tisular se refleje a nivel global— y aporta indicaciones de seguridad y compatibilidad con otras secuencias.

Tanto si se enseña en un estudio como si se practica de forma autónoma, el mazo facilita la creación de sesiones de estiramiento progresivas, permitiendo usar las tarjetas de forma individual o combinadas con el resto de la colección para ampliar el repertorio.

El acceso a la compra se efectúa mediante un enlace directo desde la web hacia Etsy. Al finalizar la transacción digital, se descargan al instante los archivos PDF con la guía general, las fichas técnicas y los formatos de consulta vertical y horizontal.

¿Qué incluye tu descarga digital?

• Una Guía General con las directrices metodológicas del sistema.

• Un pdf con el índice de postoras y las instrucciones de ejecución de las posturas y movimientos de la secuencia de fuerza de este mazo.

• Formato Vertical: Ideal para imprimir si prefieres el tarjetero físico.

• Formato Horizontal: Diseñado para tener el flujo de la clase “de un solo vistazo”, perfecto para mirar en la tablet, el móvil o proyectar en pantalla, aunque también puedes imprimirlo.