Crea tus propias secuencias de yoga aéreo sin pensar de más.

Cerrar una sesión de práctica de yoga aéreo con una transición adecuada hacia la calma y la relajación profunda requiere pautas específicas para regular el sistema nervioso y facilitar la integración del trabajo físico. Este mazo proporciona una estructura clara para el trabajo en suspensión pasiva y descompresión pélvica.

Las tarjetas contienen la fotografía de la postura, los iconos correspondientes, la zona principal de descanso y las instrucciones necesarias de seguridad y combinación para enlazarlo al final de clases intensas de fuerza o equilibrio.

Son posturas escogidas para cerrar la práctica o para los momentos en que uno necesita bajar el ritmo y conectar con la calma. Las cartas pueden seguirse en orden o combinarse con otras colecciones para diseñar prácticas adaptadas.

Las compras se gestionan a través de Etsy mediante el enlace disponible en la web. El producto es 100% digital, por lo que una vez completado el proceso se obtienen de inmediato los archivos PDF correspondientes a la guía general, los contenidos específicos y los formatos visuales listos para imprimir o consultar en dispositivos.

¿Qué incluye tu descarga digital?

• Una Guía General con las directrices metodológicas del sistema.

• Un pdf con el índice de postoras y las instrucciones de ejecución de las posturas y movimientos de la secuencia de fuerza de este mazo.

• Formato Vertical: Ideal para imprimir si prefieres el tarjetero físico.

• Formato Horizontal: Diseñado para tener el flujo de la clase “de un solo vistazo”, perfecto para mirar en la tablet, el móvil o proyectar en pantalla, aunque también puedes imprimirlo.